あなたのお宅では虫歯予防をしていますか？
この記事では、ご家庭で行える簡単な予防歯科をご紹介しております。
歯医者さんで虫歯予防
最近の歯科事情の話、歯医者さんで定期的にメンテナンスをするのがあたりまえになってきました。
特にお子さんを持つ親御さんは、お子さんが小さいうちから虫歯予防にメンテナンスに通われる方も増えました。
今や子供達の中では『歯医者さんはメンテナンスに行くところ』というイメージが大きいようです。
ママが小さいころは、虫歯になってから歯医者さんに行ってたよ。
それじゃあ歯医者さんは怖い所になっちゃうね・・。
歯医者さんに置いている予防歯科アイテム
そんな予防歯科の時代、歯医者さんから虫歯予防のアイテムをすすめられる事があります。
歯医者さんで販売しているアイテムは虫歯予防として信頼はできますが、なんせ高額なものも多い・・・
歯医者さんで販売している主なアイテム
・歯ブラシ
・歯磨き粉
・フッ素
・フロス
・キシリトール（ガム・グミ・ラムネ等）
こういったアイテムは毎日の習慣に使うと虫歯予防に効果的ですが、全て取り入れていたら、結構な金額になってしまいますよね。汗
全て取り入れなくても、フロスは百円ショップでも売っていますし、歯ブラシはドラッグストアで気軽に買えます。歯磨き粉も各社からフッ素入りのものや美白できるものまで豊富に売っています。
虫歯予防にはフッ素がおススメ
歯医者さんで取り扱っているアイテムの中で特におすすめなのが、フッ素ジェルです。
フッ素は健康な歯を保つための習慣として大切ですが、特に下のような方はぜひ取り入れた方がいいですよ。
歯磨きのフッ素を絶対取り入れた方がいい人
・プラークが多い方
・むし歯を繰り返している方
プラークとは歯垢の事で、歯の表面に付着している細菌です。どんどん増えるので虫歯の原因になりますよ。
フッ素を毎日の習慣にするとこんないいことがあります↓
フッ素の効果
・歯質の強化。
・むし歯になりにくい強い歯を作る。
・むし歯の原因菌も抑えて新しいむし歯の発生も防ぎます。
フッ素は歯磨き後の歯に塗布するだけなので、手軽に取り入れられますね。
歯科医推奨おすすめフッ素はこちら
どんなフッ素を使ったらいいのか分からない人は歯医者さんで扱っているものがおススメですよ💡
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わが家ではベリーとオレンジが人気です。
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全部のフレーバーがセットになったものもあるので、家族や日替わりで楽しむのもいいですね。
歯の健康の為にフッ素を習慣にしよう
毎日の歯磨きだけでも虫歯は予防できますが、歯を強くするにはフッ素の力が絶大です。
フッ素は子供から大人まで虫歯予防に役立ちますので、ご家庭の歯磨きのルーティーンに取り入れてみてください。
続ける事が大事だね。
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