ぱさつく乾燥髪さん必見！「髪を洗いすぎない生活」で本来の艶を取り戻そう

忙しいママさん。

自分のヘアケアに

時間をかけれていますか？

私はノーです。

子ども中心の生活だと、１日があっという間に終わってしまって、自分にかける時間がなかなかとれません。

特に小さい子とのお風呂時間は時間勝負。自分のシャンプーはついおおざっぱな洗い方になってしまったり、トリートメントは時間を置かずにすぐにすすいじゃえ！なんて事もありますよね。

お風呂から上がったらドライヤーでしっかり乾かすなんて、なおさら無理～💧

鏡を見ると自然乾燥の髪。
ボサボサ・・・。

子どもが小さいうちは『あるある』ですね。

女性はいつまでも綺麗でいたい。

母親になってもそう思います。

でも、子供が小さいうちは自分に時間をかけるのは難しいです。

時には、じじばばの力を借りたり、一時預かりを利用したりして、リラックスタイムもいいですね。

保育園に行っている時間に美容院や脱毛サロンに行ったり…ゆっくりお風呂につかってトリートメントなんか出来たら最高です。

私の場合は、髪が乾燥しやすくパサパサになりやすいので、毎日のシャンプーの時に、トリートメントやヘアオイルは必須でした。

でも、そうそう毎日は

自分のヘアケアに時間をかけていられない…

美容院で綺麗にした髪も、メンテナンスしないと3日でボロボロになります。

シャンプーの時間を減らす！！時間がないママでも健やかな髪は保てる？？

清潔を心掛け、香りのいい高価なシャンプーを使って毎日洗髪する。

シャンプーの後はトリートメント。そしてタオルドライしてからヘアオイルを塗って、しっかり乾かす。

でもお母さんになると、
そんなに自分に時間をかけていられませんよね。

もし時間ができたとしても、やる事が次々と出てくる。家事をさぼったとしても、少しでも子供といたいし、究極は寝ていたい。←

子供が小さいうちは特にそう思いませんか？

そこで湯シャンを試してみたところ、とても楽な上に髪が健やかになりました。

私の場合はがっつりな湯シャンとは違います。

この生活をかれこれ1年ほど続けていますが、何も支障がないどころか髪は以前よりずっと健やかです。

日本人はとにかくお風呂が好きですが、調べてみるとシャンプーの頻度も他国と比べて多いのだそうです。

汗っかきの方や男性ならともかく、これって肌に必要な潤いまで奪っているんじゃないかな？と疑問に感じていました。

実際、海外（先進国）に住んでいる姉の生活を見てみると、毎日お風呂は入らないみたい。子供たちも3日に1回くらいだそうです。

シャンプーだけでも十分！自分に合った洗髪スケジュールでつや髪！

分かりにくいかもしれませんので、私の洗髪ルーティーンを説明しますね。

1週間こんな感じです。

この通りじゃない時もあります。下手すればシャンプーしない日が１日増えたり。

馬油はソンバーユがお気に入り。

馬油独特のにおいが気になりません。

液体タイプの馬油

髪には瓶タイプでも。

↓↓シャンプーはなるべくアミノ酸系洗浄成分のものやラウレス硫酸が入っていないものを使っています。↓↓

安心のカウブランドのシャンプー。子ども達と一緒に使えます。

アミノ酸系シャンプー。香りも良くしっとり系です。

優しい洗い上がりでトリートメントがなくてもしっとり。

この生活にしてから、
ヘアケアにかける時間が短くなり、ストレスも減りました。子供達に手がかかる中で髪を洗ったり、ドライヤーかけたりはとても大変ですからね。

そして、髪がツヤツヤです。↑に書いてますが、シャンプーだけです。トリートメントがいりませんので、節約にもなりますね♡

心配していた匂いもそんなに気になりません。

さすがに1週間まったく洗わないと臭いかもね。笑

※これは乾燥毛だからこその方法だと思います。地肌が油っぽい方や髪のうるおいがある方は、このようなやり方だと髪がべたべたになっちゃうかも。

「髪を洗いすぎない生活」まとめ

ヘアケアにかける時間が短くなった上に、本来の艶が戻ってきました。

一石二鳥です。

パサパサしやすい乾燥毛の場合、シャンプーをお休みすることで、地肌からの栄養が髪に届くので潤いを保てます。

髪についた汚れは湯シャンでも取れるし、週に1～2回はシャンプーを使って洗うので必要な潤いを保ちつつ清潔も保てると思います。

2020年10月現在、ショートヘアになりましたが、「髪を洗いすぎない生活」は続けています。

とても楽チンで、髪に艶が出るって素晴らしい(^^♪

おすすめだよ。